Vai tu zini, kad tev nepieciešams sekss?

Mēs taču zinām, ka sekss ir - ja ne pats galvenais, tad noteikti viens no svarīgākajiem veiksmīgu attiecību stūrakmeņiem. Arī zinātniski pierādīts, ka sekss ir veselīgs, jo uzlabo gan fizisko, gan emocionālo pašsajūtu. Gadās, ka ikdienas rutīnā un steigā par šo brīnišķīgo dzīves piedevu vienkārši piemirstam vai neatlicinām tam pietiekami daudz laika. Kā izpaužas un kā var beigties seksa trūkums?

Ikdienā esam dzirdējušas daudz joku par seksuāli neapmierinātām sievietēm, bet izrādās, ka seksa trūkums nemaz nav nekāda joka lieta. Cik ilgi īsti cilvēks spēj iztikt bez seksa? Protams, vienas atbildes nepastāv, tāpat kā atšķiras cilvēku seksualitāte un vajadzība pēc seksa vispār. Būs sievietes, kurām ilgu laiku pietiks vien ar uzmanības izrādīšanu skūpsta vai maigu pieskārienu veidā, bet būs tādas, kurām labsajūtai nemitīgi nepieciešams "viss koplekts". Daudzas no mums šīs sajūtas nemaz nav analizējušas un pievērsušas savām patiesajām vēlmēm uzmanību, tāpēc, neizrunājot un nenoskaidrojot šos jautājumus, starp parteriem var rasties pārpratumi - kāda jutīsies nogurdināta pārmērīgās partnera uzmanības dēļ, bet cita izmisīgi ilgosies pēc biežākas tuvības, pati to pat nenojausdama...

Tava ķermeņa signāli - es gribu seksu
Var itin viegli pārprast sava ķermeņa signālus, kas liecina, ka vēlies seksu,j o joti bieži šie signāli tiek asociēti ar citām problēmam un ķibelēm, kas stājas ceļā dienas gaitā. Pavēro, kā tavs garastāvoklis mainās tūlīt pēc seksa! Katrā ziņā atceries, ka ne vienmēr sekss notiek tikai divatā, proti, arī masturbācija sniedz patīkamas sajūtas. Iespējams, tev steidzami nepieciešams sekss, ja pamani šādus signālus:

- pārlieka nervozitāte;
- biežas galvassāpes;
- nesaprotamas niknuma lēkmes;
- stress bez redzama iemesla;
- apetītes trūkums;
- bezmiegs;
- bez iemesla daži cilvēki šķiet kaitinoši;
- biežas seksuālas fantāzijas, it īpaši naktīs (erotiskie sapņi).




Ja cilvēkam nav nekādas seksuālās dzīves, arī tas atstāj iespaidu uz vispārējo labsajūtu - dažos ekstrēmos gadījumos seksa trūkums "vainagojas" ar nopietnām psihiskām un fizioloģiskām izpausmēm: piemetas nieze, veidojas izitumi, uznāk niknuma lēkmes, mūžīga neapmierinātība utt. Viss var beigties ar to, ka sāpināsi arī apkartējos - ar dzēlīgām piezīmēm un arī fiziskām izpausmēm (piemēram, nopērsi bērnu), jo neieklausies sava kermeņa signālos.

Ja pievērsīsi vairāk uzmanības savām sajūtām un sapratīsi šos "seksa trūkuma" signālus, būs daudz vieglāk identificēt akūtos seksa nepeciesamības periodus un atvieglot ciešanas gan sev, gan citiem. Protams, šie intervāli atšķiras, kā arī tie ir atkarīgi no dažādiem blakus faktoriem - vecuma, dzimuma, dzīvesveida, fiziskās aktivitātes, kā arī no tā, vai esi stāvoklī, un galu galā arī no menopauzes.

Šis ieteikums - atrisināt seksa trūkuma problēmu nekavējoties, gan vairāk attiecas uz sievietēm, kuras ir kopā ar pastāvīgu partneri, jo mesties pirmā simpātiskā pretimnācēja skavās savu seksuālo vēlmju apmierināšanas nolūkos var būt bīstami veselībai. Katrā ziņā atceries par prezervatīvu!