Kad ņemt "pauzīti" attiecībās ir veselīgi?

Ilgstošās attiecībās pienāk brīži, kad šķiet  - viss jau izdzīvots. Iestājusies rutīna, iespējams, partneri pat ir attālinājušies viens no otra un neprot atrast atpakaļceļu, kā arī nezina, kā to izdarīt. Bieži esam dzirdējuši par pārdomu periodu, kad pāris nolēmis padzīvot atsevišķi, lai saprastu, ko katrs īsti vēlas, ko gaida no partnera un vai attiecībām maz nepieciešams turpinājums. Protams, ne vienmēr šādas pārdomas vienatnē nozīmē šķiršanos. Bet vai tiešām "pauzīte" attiecībās ir labākais un "veselīgākais" risinājums?

Lielos vilcienos, pārtraukums attiecībās nozīmē to, ka pāris vēlas iegūt laiku, mazliet atpūsties viens no otra un "izvēdināt galvu", lai spētu no jauna definēt savas prioritātes. Bet šāds starpbrīdis tikpat labi varētu signazlizēt par attiecību biegām.

Nav ātra un viegla atrisinājuma

Ir svarīgi apzināties, ka padzīvot atsevišķi nav vienkāršākais un ātrākais risinājums attiecību problēmām. Ja pāris uz laiku šķiras tieši problēmu laikā, tās neatrisinot, nesaskaņas un domstarpības sāksies atkal, kad nolemsiet atgriezties pie kopdzīves. Pirms izlemjat, ka nepieciešams pārtraukums, runājiet par to, kas jūs nomāc, uztrauc, neapmierina, mēģinot atrast risinājumu kopīgi. Ja arī pēc šāda mēģinājuma jutīsiet nepieciešamību dzīvot atsevišķi, droši vien tas tomēr būs pareizais lēmums. Galvenais ir atcerēties, ka tupēšana katram savā kaktā noteikti nebūs ātrs un viegls risinājums, ja atšķirtības īstais nodoms ir uzlabot savstarpējo komunikāciju. 

Rūpīgi pārdomā

Ja vēlies doties attiecību atvaļinājumā tieši ar domu, ka atgriezīsies, padomā vēlreiz. To pašu iesaki savam partnerim, ja iepauzēt nolēmis viņš. Lielāks risks vairs nesanākt kopā ir tiem pāriem, kuru attiecības bijušas neilgas, jo kopdzīvē un savstarpējās sapratnes izveidošanā nav pielikts tik daudz pūļu. Pāri, kuri kopā bijuši  vairākus gadus, pret šādu izvērtēšanas soli attieksies nopietnāk un ar lielāku atbildību, jo attiecībās jau ļoti daudz ieguldīts. Var jau būt, ka spriedzes noņemšanai derēs arī kāds ceļojums, kurā pāris nedosies kopā, un radikāla soļa speršana nemaz nebūs nepieciešama.

Atgūt pašai sevi

Var gadīties, ka attiecībās viens no partneriem ir tik ļoti pakļāvies otram, ka zaudējis savu individualitāti un personīgo viedokli. Viena puse ir nospiedoši dominējoša. Šādos gadījumos nav nekas neparasts, ja "apspiestā puse" nolemj mazliet paņemt atelpu, lai sameklētu sevi, atkal saprastu savas prioritātes un atgūtu spēkus. Bieži vien arī "apspiedējs" nejūtas labi, dzīvojot kopā ar padevīgu pakalpiņu vai mūžam nelaimīgu partneri. Šādos gadījumos atpūta vienam no otra varētu līdzēt, turklāt šķiršanās nesatiekoties nemaz nav nepieciešama. Iespējams, labāks modelis būtu dzīvot atsevišķi, bet regulāri tikties?

Būt pārliecinātai par to, ko vēlies

Ir brīži, kad tu mokies šaubās - tev šķiet, ka nevēlies šķirties no sava mīļotā cilvēka, bet, esot kopā, arī nejūties labi. Tādos gadījumos vērts noskaidrot, vai neesi no partnera emocionāli atkarīga, un tikai tādēļ nespēj šīs attiecības pārtraukt. Pārtraukums varētu palīdzēt noskaidrot, vai tiešām nespēj bez šī cilvēka pilnvērtīgi baudīt dzīvi un izjūti psioholoģisku diskomfortu. Pilnīgi iespējams, ka vienkārši nespēj atteikties un tik viegli pamest sūri un grūti koptās attiecības tieši visu pielikto  pūļu dēļ. Atpūta no attiecību spriedzes šajā gadījumā būtu tieši laikā.