Meklējam ideālo kontracep-ciju. Cik no mums tādu jau ir atradušas?

Nepilnas nedēļas garumā espati.lv veica aptauju par to, cik daudz mēs zinām par kontracepciju un vai lietojam sev vispiemērotāko metodi. Un šodien – atspoguļosim aptaujas rezultātus, kā arī pārrunāsim tos ar ārsti, lai jau nākamajos rakstos varētu apzināt ideālās kontracepcijas pazīmes un saprastu, kas mūs, domājot par kontracepciju, traucē un uztrauc visvairāk. Par rezultātiem lūdzām paust savu viedokli ārstu prakses QUARTUS ginekoloģi Daigu Baranovsku.

Aptaujā piedalījās visdažādākā vecuma sievietes – gan sešpadsmitgadīgas jaunkundzes, gan četrdesmitdeviņgadīgas dāmas, kas liecina, ka kontracepcijas jautājums ir svarīgs mums visām neatkarīgi no vecuma. Liela daļa aptaujāto (39%) jau ir māmiņas, tomēr pārsvarā lasītājām bērnu nav. Svarīgi ir tas, ka par kontracepciju uztraucas ne tikai nedzemdējušās; arī māmiņām šis jautājums ir būtisks, jo viņas nejūtas gatavas vēl vienam mazulim. Arī tad, ja bērniņš dzimis nesen, ir svarīgi atrast tādu kontracepciju, kas būtu nekaitīga gan viņam, gan māmiņai.

Lai gan šķiet, ka par kontracepciju runāts tik daudz, tomēr tikai trešdaļa aptaujāto lasītāju informāciju par kontracepciju vērtē kā pietiekamu. Savukārt mazliet vairāk nekā puse aptaujāto dāmu vēlas uzzināt par kontracepciju vēl vairāk. Liels ir to sieviešu skaits, kuras pieejamo informāciju vērtē kā nepietiekamu – 19% no visām aptaujas dalībniecēm.

Nākas secināt, ka par kontracepciju zinām salīdzinoši daudz, taču par to, kas no tā visa ir piemērots tieši mums – nepietiekami. Mazliet vairāk nekā trešdaļa aptaujāto lasītāju (35%) atzīst, ka viņas nepietiekami pārzina tieši sev vispiemērotākās kontracepcijas metodes, to priekšrocības un trūkumus. Un tikai 19% no mums ir pilnībā informētas par sev vispiemērotāko kontracepcijas līdzekli.

Ginekoloģe Daiga Baranovska stāsta, ka ļoti daudz informācijas par kontracepciju ir internetā, taču jābūt uzmanīgai, lai izsvērtu, kas ir patiešām objektīva un visjaunākā.
Ziņas par kontracepciju medijos pavīd šad un tad, taču bieži vien tad, kad šis jautājums nav tik aktuāls... Turklāt šādā brīdī taču neskriesim un nemeklēsim noteikto žurnālu. Tomēr medijiem ir nozīme, informējot  un izglītojot par kontracepciju. Atbildot uz jautājumu, ka ne visas sievetes pietiekami pārzina kontracepcijas metodes, to plusus un mīnusus, Daiga Baranovska aicina nekautrēties un runāt ar ārstu – paust savu viedokli, kas patīk un kas nepatīk pašlaik lietotajā kontracepcijas metodē, jautāt par dažādām jaunām metodēm, kas būtu piemērotas. Lai gan ārsts centīsies uzdot tev jautājumus, kas varētu būt aktuāli, tomēr visu izrunāt un iedomāties viņš nespēj, tāpēc pats pirmais priekšnoteikums ir nekautrēties un droši jautāt vai stāstīt, ja ar savu esošo kontracepcijas metodi neesi pilnībā apmierināta vai arī vēlies pamēģināt kaut ko jaunu.

Vērojot atbilžu rezultātus par visbiežāk izmantoto kontracepcijas metodi,  nosaucami divi līderi – 36% lasītāju izmanto prezervatīvus (nejaukt ar sieviešu prezervatīviem, šeit domāti tie, ko lieto vīrieši), bet 29% sieviešu – hormonālās tabletes. Citi kontracepcijas līdzekļi nav tik populāri, ir vērts atzīmēt vien varu saturošu spirāli, ko lietu 6% lasītāju, un kontracepcijas riņķīti, kuru lieto 4% aptaujāto. Taču visnotaļ ieinteresējošs ir fakts, ka 12% aptaujāto sieviešu kontracepciju nelieto vispār. Ir vairāki atbilžu varianti, ka tiek izmantota pātrauktā vai kalendārā metode. Uz jautājumu, kāpēc kontracepcija netiek lietota vispār, atbildes visbiežāk tomēr ir tādas, ka kontracepcija nepatīk, nav ērta lietošanā – prezervatīvs šķiet pārāk apgrūtinošs, hormonālās tabletes – jāvelta pārāk daudz uzmanības, lai tās atcerētos iedzert. Kāda lasītāja uzsver, ka viņa un draugs ir pārāk kaislīgi un ātri atdodas šai nodarbei, tāpēc katra reize, lai meklētu prezervatīvu, ir nopietns noskaņas bojātājs.

Taču vislielākā daļa lasītāju, kuras kontracepciju nelieto, to dara tādēļ, ka viņas vēlas bērniņu, pašlaik jau ir stāvoklī vai zīda mazuli ar krūti.
 
Daiga Baranovska piekrīt – jebkura sieviete zina vīriešu prezervatīvus, lielākā daļa – hormonālās tabletes. Dzemdējušas sievietes ir informētas par spirālēm. Par pārējām metodēm – lai gan tās pieejamas jau vairākus gadus, tomēr tik daudz nezina. Taču viltīga atbilde ir “neko nelieto”, jo bieži vien zem nekādas kontracepcijas slēpjas gan prezervatīvu lietošana, gan pārtrauktais dzimumakts vai kalendārā metode. Sievietes, kurām rūp sava veselība, tomēr lielākoties kontracepciju lieto, ja vien viņas neplāno vai negaida bērniņu. Taču ir arī tādi gadījumi, kad sieviete uzskata – pietiekama kontracepcija ir viņas nevēlēšanās dzemdēt.

Daiga Baranovska uzsver, ka viņa kā ārste neatzīst par drošām kontracepcijas metodēm pārtraukto dzimumaktu vai kalendāro metodi. Ja pret grūtniecību pašlaik esi kategoriski noskaņota, šīs metodes izmantot nedrīkst. Turklāt pārtrauktais dzimumakts ilgtermiņā nav īpaši veselīga metode.

Kā kontracepcijas nelietošanas iemesls aptaujas rezultātos izskanēja arī sieviešu bailes no hormoniem. Taču ginekoloģe stāsta, ka hormonu deva modernajos preparātos ir ļoti, ļoti maza. Ja būtu vēl mazāk, zustu kontraceptīvais efekts, tāpēc vēl samazināt devas nav iespējams.

Aptaujā tika lūgts arī novērtēt savu pašlaik lietoto kontracepcijas metodi. Pilnībā apmierinātas ar savas lietotās kontracepcijas metodes ērtumu, brīvību, veselīgumu, izmaksām un drošību ir vidēji 30% lasītāju. Aptuveni 10% lasītāju absolūti nav apmierinātas ar savu izvēlēto metodi. Dāmas – ja jūs lasāt šo rakstu, tad ziniet – kopā mēs, visticamāk, atradīsim jums vispiemērotāko metodi!

Kā jau ziņojām, šajā rakstu sērijā kopīgiem spēkiem meklēsim ideālo kontracepcijas līdzekli. Tāpēc uzdevām jautājumu – vai jūs mainītu savu pašlaik lietoto kontracepcijas līdzekli, ja atklātu, ka kādai citai metodei ir vairāk priekšrocību? Tikai 3% lasītāju atbildēja, ka noteikti nemainītu. 34% lasītāju noteikti mainītu savu kontracepcijas metodi, un lielākā daļa – 52% lasītāju – mainītu savu kontracepcijas metodi, ja izvēlētās metodes priekšrocības būtu patiešām pārliecinošas.

Katrai sievietei vai, vēl labāk, katram pārim ir jāizvērtē visi plusi un mīnusi. Ja sieviete domā, ka varētu pamēģināt kaut ko citu, viņa visbiežāk arī piekrīt metodes maiņai. Ja sieviete ir apmierināta ar savu kontracepcijas metodi, tad arī ārsts neko citu nemēģinās ieteikt.

Katra metode, pareizi lietota, atbildīs noteiktām sievietēm. Taču ir jāsaprot, ar ko rēķināties. Piemēram, ja zini, ka nespēsi atcerēties katru dienu par kontracepciju, neizvēlies hormonālās tabletes. Ja prezervatīvs šķiet traucējošs, meklē citu metodi, kas tevi netraucēs un neizjauks noskaņu. 

espati.lv secina, ka, mēs esam pietiekami informētas tikai par dažām kontracepcijas metodēm – hormonālajām tabletēm, prezervatīviem un spirāli ar hormoniem. Taču par riņķīti, kontracepcijas plāksteriem, spermicīdiem un pārējām aptaujā minētajām metodēm lasītāju zināšanas ir vai nu vispārīgas, vai nepietiekamas, turklāt par progestīna injekcijām un tabletēm gandrīz puse lasītāju nezina vispār. Turklāt progestīna injekcijas, kā arī spirāles (gan ar hormoniem, gan varu saturošās) dāmām šķiet visbiedējošākās un vismazāk raisa interesi tās izmēģināt.

Daiga Baranovska stāsta, ka progestīna injekcijas un citas mazāk zināmās metodes ir salīdzinoši senas. Bailes no spirālēm un injekcijām, iespējams, saistās ar kaut kad dzirdētajiem negatīvajiem blakusefektiem vai sarežģījumiem, taču svarīgi ir atcerēties, ka arī šīm metodēm ir savas priekšrocības, kas vislabāk var noderēt noteiktām sievietēm.

Savukārt kontraceptīvais riņķītis, kas nebūt nav tas pats, kas sieviešu prezervatīvs, un kontraceptīvais plāksteris ir tās kontracepcijas metodes, ko izmēģināt vēlētos visvairāk lasītāju – attiecīgi 23% un 15%.

“Riņķītis  un plāksteris atšķiras ar savu lietošanas veidu, jo par tiem nav jāatceras katru dienu,” stāsta Daiga Baranovska. Riņkītis ir maināms reizi trijās nedēļās, plāksteris – reizi nedēļā.

Aptaujā noskaidrojām arī vairākus viedokļus par to, kādai jābūt ideālajai kontracepcijai. Taču tos analizēsim turpmākajos rakstos, aicinot palīgā arī vairākas Latvijā pazīstamas un atzītas ginekoloģes.

Un vēlreiz, par pareizo izvēli un tev visatbilstošāko metodi runājot, Daiga Baranovska aicina – ārsts tevi iztaujās, bet, ja pati gribi rast atbildi uz sev interesējošu jautājumu, arī par kontracepciju, neej ārā no kabineta, kamēr neesi saņēmusi atbildi. Prasi ārstam visu, ko vēlies zināt! Ja atbildes tevi neapmierina, iespējams, ir vērts pakonsultēties pie vēl kāda speciālista. Jo ne vienmēr čata forumu padomdevēji vai draudzenes spēs sniegt patiešām izsmeļošu un atbilstošu padomu. Līdzīgi kā pāra attiecībās, arī ārsta–pacienta attiecībās bieži vien problēmas rodas nerunāšanas dēļ.
.
Nākamajā reizē – par to, kas mūs visvairāk biedē, domājot par kontracepciju (kas visvairāk uztrauc, traucē vai attur no noteiktas kontracepcijas lietošanas).

Ja tev jau tagad ir radušies kādi jautājumi, kurus tu vēlētos noskaidrot, aicinām rakstīt e-pastu – redakcija@espati.lv, vai uzdot savu jautājumu tepat, zem raksta.